Kontrola bo w pilatesie najważniejsze jest żeby wiedzieć jakimi mięśniami pracować.
Oddech – poprawny oddech to poprawna postawa oraz prewencja bólu.
Tranzycja ponieważ będziesz płynnie zmieniać pozycję co wpłynie na gracje Twojego ruchu.

Spotkanie biletowane, liczba uczestników ograniczona.

Cena biletu: 60 zł

Mam na imię Angelika, jestem trenerem pilates, dietetykiem, miłośniczką gotowania i racjonalnego podejścia do diety!

W swojej pracy łączę zdrowe odżywianie z aktywnością fizyczna, uczę jak trwale zmienić nawyki i utrzymać motywację do działania.
Do dietetyki i treningu podchodzę holistycznie. Interpretuje badania laboratoryjne, diagnozuję i naprawiam organizm od wewnątrz!!